O dia já começou com presentes. Ministrando a aula master junto da Treinadora Ielza tivemos a presença mais que querida do Treinador Nyl Vieira.
Os alunos marcaram presença nesse dia de festa e treino para os professores. Agradecer as alunas Erandi, Silvinha, Cris e Tânia que fizeram a farra na manha deste Domingo.
BODYVIVE é uma aula de baixo impacto de 55 minutos, que trabalha o sistema cardiovascular, força funcional como treinamento muscular, “CORE” (abdominal e paravertebral) e alongamento. 
Um programa universal. Perfeito para acolher também pessoas ativas acima de 40 anos, e principalmente pra quem tem interesse de iniciar uma atividade física. A idéia é fazer com toda uma geração que hoje conhece a importância da atividade física e bem estar, mas não sente identificação com outras modalidades devido à falta de especificidade com suas habilidades e necessidades físicas, sinta-se à vontade para freqüentar as salas de ginástica.
As músicas da década de 50, 60, 70 e 80 são o ponto forte da aula. Os alunos treinam e se divertem fazendo novos amigos. 
BODYVIVE é uma aula na medida certa para os alunos que ingressam na academia, fazendo com que sintam-se realizados ao término de cada aula.Ela é perfeita para iniciantes que queiram começar uma atividade física alegre, divertida e supimpa!
VantagensMelhora funcional do sistema cardio-respiratório
Aumento da flexibilidade e melhora qualidade dos movimentos
Melhor agilidade e equilíbrio
Melhora na postura
Perda de peso através de um elevado nível de queima calórica
Reduzir riscos de degeneração dos ossos e articulações
Aumento da força e resistência muscular
Qualidade de vida geral e benefícios da sensação de bem estar geral.
Acima a Professora Cynthya Maia se entregou ao flashback musical, suor e diversão na medida certa.
Foi um domingo bem intenso e cheio de energia boa. Treino assim você só encontra aqui na melhor! 
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